DA

Palak Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Froyda

Palak Tofu indeholder 108 kcal pr. 100 g. Serving, 350 g (350 g) giver ca. 378 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

108kcal pr. 100 g
6,6 gprotein
3,7 gkulhydrat
8,3 gfedt
378kcal i serving, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 108 kcal
Fedt i alt L 8,3 g 11 %
Mættet fedt L 3,7 g 19 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 3,7 g 1 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 6,6 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 64 %108kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt8,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium354 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Froyda
Stregkode
4262396710161
Portion på emballagen
350 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Refried beans San Miguel 108 6,2 g 17,7 g 1,2 g
Seasoned Refried Beans California Healthy Harvest 108 6,2 g 17,7 g 1,2 g
Bean Medley Nature's Earthly Choice 108 6,9 g 19,2 g 0 g
Corn and black bean salad Harmons 108 2,7 g 14,4 g 4,1 g
Extra Firm Tofu In Brine MCF 108 10,2 g 3,3 g 6 g
Soya Chaap Soya World 108 14,6 g 7,5 g 1,5 g
Frango oriental arroz e legumes Liv Up 108 9,3 g 11 g 3,2 g
Soulara THIA TOFU Soulara 108 7,1 g 9,8 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4262396710161. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Palak Tofu?

100 g Palak Tofu har 108 kcal. Serving, 350 g (350 g): ca. 378 kcal.

Hvor meget protein er der i Palak Tofu?

Palak Tofu indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,1 g i serving, 350 g (350 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Palak Tofu?

Palak Tofu har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Palak Tofu?

Palak Tofu indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Palak Tofu?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.