DA

Pak Choy

Emballeret produkt Andre fødevarer BAMA

Pak Choy indeholder 19 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for c-vitamin og 17 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

19kcal pr. 100 g
1,5 gprotein
2,2 gkulhydrat
0 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 19 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 79 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 2,2 g 0,8 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 1,5 g 3 %
Vitamin A L 66 µg7 %
C-vitamin L 45 mg50 %
Folat (B9) L 66 µg17 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 59 %19kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin50 %Folat (B9)17 %Vitamin A7 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium79 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BAMA
Stregkode
7040518218255
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beetroot Slaw Coles Kitchen 19 2,7 g 4,5 g 1 g
Unwaxed lemons Marks & Spencer 19 1 g 3,2 g 0,3 g
Lemon Pressé Specially Selected 19 0 g 4,9 g 0 g
RedHot Xtra Hot Frank's 19 1 g 3 g 1 g
Oshee Wiedźmin Oshee 19 0 g 4,7 g 0 g
Perki Perkii 19 0 g 2,8 g 0 g
Kombucha citron vert et menthe Atika 19 0,1 g 3,5 g 0,1 g
Thé glacé Fuzetea 19 0 g 4,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7040518218255. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pak Choy?

100 g Pak Choy har 19 kcal.

Hvor meget protein er der i Pak Choy?

Pak Choy indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pak Choy?

Pak Choy har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pak Choy?

Pak Choy indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pak Choy?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (50 % DV) og Folat (B9) (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pak Choy?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.