Hvor mange kalorier er der i Pain de seigle?

100 g Pain de seigle har 203 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain de seigle?

Pain de seigle indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain de seigle?

Pain de seigle har 37 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain de seigle?

Pain de seigle indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pain de seigle?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain de seigle

Emballeret produkt Brød og bagværk Le clerc

Pain de seigle indeholder 203 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (220 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pr. 100 g

8,2 gprotein

37 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	203 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	37 g	13 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Protein L	8,2 g	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,2 gover medianen for brød og bagværk (median 6,8 g)
Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,7 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,5 g)
Natrium480 mgover medianen for brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Le clerc
Stregkode: 0203009012467
Kategori: Rugbrød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pumpernickel Migros Bio	203	4,6 g	38 g	0,9 g
Cristian Rye Breaf HEMA	203	5,7 g	36,8 g	1,3 g
Roggenkern Kornmühle	203	6,4 g	40,5 g	0,8 g
Pane integrale di segale Hüber	203	5,7 g	36,8 g	1,3 g
Roggebrood Van der Veer	203	5,7 g	36,8 g	1,3 g
Pumpernickel BIO 8 Scheiben Coop Naturaplan	203	4,6 g	38 g	0,9 g
Pumpernickel Van der Meulen	204	5,6 g	36,8 g	1,2 g
Pumpernickel Migros Bio	202	4,5 g	38 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0203009012467. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.