DA

Pain complet au sarrasin

Emballeret produkt Måltider og disketter Gerblé

Pain complet au sarrasin indeholder 224 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pain complet au sarrasin fra Gerblé, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
224kcal pr. 100 g
7,5 gprotein
33 gkulhydrat
3,6 gfedt
90kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 224 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 33 g 12 %
Kostfibre L 15 g 54 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,5 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 17 %224kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4,2 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium440 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gerblé
Stregkode
3175681272903
Mængde
240 g
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Pains au sarrasin
Emballage
fr:film-en-plastique
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, levain de riz 26,8% (farine de riz 13,4%, eau), farine de sarrasin complète 20%, amidon de maïs, brisures de sarrasin décortiqué 5,8%, isolat de protéine de pois, huile de tournesol oléique, fibre végétale: psyllium, fibres végétales (pois chiches, mais), épaississant: hydroxypropylméthylcellulose, sel de mer, fibre d'agrume, levure de boulanger, émulsifiant: mono-et diglycérides d'acides gras, alcool éthylique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSolsikkeolieSaltGærKikerærter

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3175681272903. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pain complet au sarrasin?

100 g Pain complet au sarrasin har 224 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain complet au sarrasin?

Pain complet au sarrasin indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain complet au sarrasin?

Pain complet au sarrasin har 33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain complet au sarrasin?

Pain complet au sarrasin indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pain complet au sarrasin?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.