DA

Pain au blé complet

Emballeret produkt Måltider og disketter Jumbo

Pain au blé complet indeholder 228 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pain au blé complet fra Jumbo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal pr. 100 g
9,9 gprotein
38,8 gkulhydrat
1,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 228 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 384 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 38,8 g 14 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 9,9 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 8 %228kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,9 gover medianen for måltider og disketter (median 9,2 g)
  • Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,4 g)
  • Natrium384 mgunder medianen for måltider og disketter (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jumbo
Stregkode
8718452356317
Kategori
Fuldkornsbrød
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fijn volkoren half brood PLUS 228 10,3 g 39,7 g 1,6 g
The Champion Wholemeal ALLINSON'S 228 11 g 37,1 g 2,6 g
Pain complet Monoprix 228 8,2 g 41 g 1 g
Fijn volkoren Lidl 229 10,6 g 39,1 g 1,4 g
Whole Wheat Bread Trader Joe's 229 11,4 g 42,9 g 4,3 g
Pan salvado LACTAL Lactal 229 11,2 g 38,8 g 3,3 g
Volkoren Brood JUMBO 229 11,4 g 38,3 g 1,7 g
Wholemeal Farmhouse Loaf M&S Bakery 229 11,4 g 35,3 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718452356317. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pain au blé complet?

100 g Pain au blé complet har 228 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain au blé complet?

Pain au blé complet indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain au blé complet?

Pain au blé complet har 38,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain au blé complet?

Pain au blé complet indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pain au blé complet?

100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.