Hvor mange kalorier er der i Ovesné vločky?

100 g Ovesné vločky har 402 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 402 kcal.

Indeholder Ovesné vločky meget protein?

Ovesné vločky indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Ovesné vločky?

Ovesné vločky har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ovesné vločky?

Ovesné vločky indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ovesné vločky

Emballeret produkt Brød og bagværk Clever

Ovesné vločky indeholder 402 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 402 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

402kcal pr. 100 g

13 gprotein

68 gkulhydrat

6,9 gfedt

402kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	402 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	7,2 g	26 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Protein L	13 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre7,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
Sukkerarter1,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
Fedt6,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 7 g)
Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Clever
Stregkode: 9008684036798
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Valset havre

Ingredienser

OVESNÉ vločky jemné 100 %.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Avena Integral Instantánea Quaker	402	13,1 g	66,3 g	8,3 g
Avena Quajer	402	13,1 g	66,3 g	8,3 g
Oat Flakes Small Leaves Emco	402	13,2 g	68,1 g	6,9 g
Oats Manna	402	11 g	67 g	10 g
Fiorentini super protein Fiorentini	403	21 g	59 g	6,3 g
Flocons de céréales germées Germeline	403	13 g	59 g	11 g
Sprouted Oat Flakes Germline	403	13 g	59 g	11 g
Apple Cinnamon Pecan Superfood Instant Oatmeal purely elizabeth	404	12,3 g	64,9 g	10,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9008684036798. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.