orange
Emballeret produkt Frugt tonus
Orange indeholder 259 kcal pr. 100 g. Serving, 1 loaf, 450 g (450 g) giver ca. 1.166 kcal.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 29.188 produkter.
100 g giver 33 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 259 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium L | 551 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 51,5 g | 19 % |
| Kostfibre L | 17,7 g | 63 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Jern L | 5,9 mg | 33 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 79 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,71 g)
- Kostfibre17,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
- Fedt2,5 gover medianen for frugt (median 0,12 g)
- Natrium551 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 23 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tammisaaren Mango-Habanero Ekenäs Food | 259 | 10,5 g | 8 g | 20,1 g |
| Exquizito fruits rouges Borges | 259 | 0,5 g | 64 g | 0,5 g |
| Polārmaize ar ceptu vistas fileju un mango mērci Narvesen | 259 | 7,6 g | 28 g | 13 g |
| Mulberries Moulin des moines | 259 | 7 g | 49 g | 2 g |
| Tamarind Cock brand | 259 | 3,1 g | 57 g | 0,6 g |
| Kana Mango Chutney Mamma | 259 | 7,1 g | 12 g | 20,4 g |
| Hydrate Electrolytes Orange Lemon Vilgain | 259 | 0 g | 60 g | 0 g |
| Apple Smoked Dog Leiv Vidar | 259 | 14 g | 6,5 g | 20 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i orange?
100 g orange har 259 kcal. Serving, 1 loaf, 450 g (450 g): ca. 1.166 kcal.
Hvor meget protein er der i orange?
Orange indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 34,7 g i serving, 1 loaf, 450 g (450 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,71 g).
Hvor meget kulhydrat er der i orange?
Orange har 51,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,7 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i orange?
Orange indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder orange?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i orange?
100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 8. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5319990660770. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juli 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.