DA

Ontbijtkoek

Emballeret produkt Brød og bagværk PLUS

Ontbijtkoek indeholder 307 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 92 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 372 kcal pr. 100 g på tværs af 690 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

307kcal pr. 100 g
3,7 gprotein
68,1 gkulhydrat
1,6 gfedt
92kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 307 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 205 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 68,1 g 25 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 36 g
Tilsat sukker L 59,5 g 119 %
Protein L 3,7 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 90 %Fedt: 5 %307kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 90 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 5,4 g)
  • Kostfibre3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter36 gunder medianen for brød og bagværk (median 39 g)
  • Fedt1,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 6,5 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 2 g)
  • Natrium205 mgover medianen for brød og bagværk (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
PLUS
Stregkode
8718989916213
Mængde
485 gram
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Gingerbreads
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Glucose-fructosestroop, ROGGEBLOEM, water, rijsmiddel: E500/E450, sheaolie, specerijen, conserveermiddel: E202.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pain d'epice Vondelmolen 307 3 g 66 g 0,8 g
Apiculteurs Associes Pain D'epices Nature 330G Coté Miel 307 4,9 g 65,8 g 1,8 g
Peijnenburg Ontbijtkoek naturel 10-pack Peijnenburg 307 3,4 g 69 g 1,4 g
Ontbijtkoek Gesneden 12 Plakken Peijnenburg 307 3,4 g 69 g 1,4 g
Ingwer Gewürzkuchen Liebhard s 308 2,1 g 68,3 g 2,2 g
Pain d'epice Fortwenger 308 3,4 g 63,1 g 3,7 g
Pain D'épices Rochambeau En Tranches Rochambeau 308 2,9 g 70,4 g 0,7 g
Pain d'épices Pomme cannelle Palais Des Thés 308 3 g 70 g 0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718989916213. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ontbijtkoek?

100 g Ontbijtkoek har 307 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 92 kcal.

Hvor meget protein er der i Ontbijtkoek?

Ontbijtkoek indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ontbijtkoek?

Ontbijtkoek har 68,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 36 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ontbijtkoek?

Ontbijtkoek indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ontbijtkoek?

100 g indeholder 205 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.