ontbijtkoek
Emballeret produkt Sweets og Desserter g'woon
Ontbijtkoek indeholder 310 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 93 kcal.
Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (306 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 310 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,33 g | 2 % |
| Natrium L | 210 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 68 g | 25 % |
| Kostfibre L | 3,3 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 36 g | |
| Tilsat sukker L | 58,5 g | 117 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 90 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,7 gover medianen for sweets og desserter (median 3,3 g)
- Kostfibre3,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,4 g)
- Sukkerarter36 gover medianen for sweets og desserter (median 29 g)
- Fedt1,7 gover medianen for sweets og desserter (median 1,4 g)
- Mættet fedt0,33 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,2 g)
- Natrium210 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 184 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- g'woon
- Stregkode
- 8718989041380
- Mængde
- 485 g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- ontbijtkoeken
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Glucose-fructosestroop, ROGGEBLOEM, water, rijsmiddel: E500/E450, shea-olie, specerijen, conserveermiddel: E202, ROGGEMOUT.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tussendoor Granen & Pitten Choco Peijnenburg | 311 | 6,4 g | 49 g | 9,7 g |
| Vondelmolen Pain D'epices Aux Fruits 12X350G Vondelmolen | 312 | 3,1 g | 70 g | 1,4 g |
| parelkandij Peijnenburg | 313 | 3,3 g | 68 g | 2,2 g |
| (te) krachtige Rozijnenkoek SNELLE JELLE | 307 | 3,2 g | 69 g | 1,3 g |
| Naturel Peijnenburg | 307 | 3,4 g | 69 g | 1,4 g |
| Peijnenburg Tussendoor | 314 | 6,2 g | 52 g | 7,1 g |
| Snelle Jelle Kruidkoek 5x Snelle Jelle | 304 | 3,2 g | 70 g | 0,8 g |
| Ware Wieger Kruidkoek Wieger | 304 | 3,2 g | 70 g | 0,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i ontbijtkoek?
100 g ontbijtkoek har 310 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 93 kcal.
Hvor meget protein er der i ontbijtkoek?
Ontbijtkoek indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 3,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i ontbijtkoek?
Ontbijtkoek har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 36 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i ontbijtkoek?
Ontbijtkoek indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,33 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i ontbijtkoek?
100 g indeholder 210 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718989041380. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.