DA

On The Go Hummus Cup

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Little Sesame

On The Go Hummus Cup indeholder 296 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 27 g (27 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

On The Go Hummus Cup fra Little Sesame, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
296kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
18,5 gkulhydrat
22,2 gfedt
80kcal i serving, 1 portion, 27 g (27 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 296 kcal
Fedt i alt L 22,2 g 28 %
Mættet fedt L 1,9 g 9 %
Natrium L 241 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 18,5 g 7 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 7,4 g 15 %
Jern L 2,2 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 66 %296kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Fedt22,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium241 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Little Sesame
Stregkode
0860006229696
Portion på emballagen
1 portion (27 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Cooked Organic Chickpeas, Water, Organic Tahini (Sesame Seeds), Organic Sunflower Oil, Organic Fresh Lemon Juice, Organic Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Himalayan Pink Sea Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterSolsikkeolieOlivenolieHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
1UP Clear Protein (Peach Rings) - 1UP Nutrition 1up Nutrition 296 74,1 g 0 g 0 g
Asian Peanut WOOLWORTHSFOOD 296 12,9 g 7 g 24 g
Peach Rings Clear Protein Whey Isolate 1Up Nutrition 296 74,1 g 0 g 0 g
Red Split Lentils Fresh Harvest 296 24,4 g 38 g 2 g
The Great Sameer Hummus Tzabar 296 8 g 12 g 24 g
Cheesy Bean Slices Chef Select 296 7,3 g 29,1 g 16,3 g
Peach Rings Protein Powder 1UP Nutrition 296 74,1 g 0 g 0 g
dried peach slices Raw Grow 297 1,6 g 76,8 g 0,83 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0860006229696. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i On The Go Hummus Cup?

100 g On The Go Hummus Cup har 296 kcal. Serving, 1 portion, 27 g (27 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i On The Go Hummus Cup?

On The Go Hummus Cup indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 portion, 27 g (27 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i On The Go Hummus Cup?

On The Go Hummus Cup har 18,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i On The Go Hummus Cup?

On The Go Hummus Cup indeholder 22,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder On The Go Hummus Cup?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i On The Go Hummus Cup?

100 g indeholder 241 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.