ON Serious Mass
Emballeret produkt Andre fødevarer Optimum Nutrition
ON Serious Mass indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 2 scoops, 336 g (336 g) giver ca. 1.259 kcal.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 375 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,8 g | 1 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium L | 21,1 mg | 0,9 % |
| Kulhydrat i alt L | 75,6 g | 27 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 14,9 g | 30 % |
| Calcium L | 144 mg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 82 %
- Fedt 2 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,9 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,5 g)
- Natrium21,1 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Optimum Nutrition
- Stregkode
- 6974913170034
- Portion på emballagen
- 2 scoops (336 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Queso Monterrey Jack Great Value | 375 | 22,3 g | 5 g | 29,5 g |
| Protein Powder BSc | 375 | 65 g | 32,8 g | 6,3 g |
| Mercury Supa Mass Mercury | 375 | 15,6 g | 77,7 g | 0,22 g |
| Hot and Sour Vermicelli SHI ZU ENERGY | 375 | 6,6 g | 55,5 g | 13,8 g |
| The whey My Protein | 375 | 79,4 g | 8,9 g | 3,2 g |
| Serious Mass Optimum Nutrition | 375 | 15 g | 76,6 g | 0,9 g |
| Pan Artesanal Casa Rica | 375 | 8 g | 59,4 g | 10,7 g |
| Łosoś Ustka | 375 | 11,8 g | 0 g | 36,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i ON Serious Mass?
100 g ON Serious Mass har 375 kcal. Serving, 2 scoops, 336 g (336 g): ca. 1.259 kcal.
Indeholder ON Serious Mass meget protein?
ON Serious Mass indeholder 14,9 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 50 g i serving, 2 scoops, 336 g (336 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i ON Serious Mass?
ON Serious Mass har 75,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i ON Serious Mass?
ON Serious Mass indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder ON Serious Mass?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i ON Serious Mass?
100 g indeholder 21,1 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6974913170034. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.