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ON Serious Mass

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Optimum Nutrition

ON Serious Mass enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 2 scoops, 336 g (336 g) liefert etwa 1.259 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

375kcal pro 100 g
14,9 gProtein
75,6 gKohlenhydrate
0,8 gFett
1.259kcal in Serving, 2 scoops, 336 g (336 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 0,8 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 21,1 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,6 g 27 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 14,9 g 30 %
Calcium L 144 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 2 %375kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett0,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium21,1 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Optimum Nutrition
Barcode
6974913170034
Portion laut Etikett
2 scoops (336 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6974913170034. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ON Serious Mass?

100 g ON Serious Mass haben 375 kcal. Serving, 2 scoops, 336 g (336 g): etwa 1.259 kcal.

Ist ON Serious Mass proteinreich?

ON Serious Mass enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 50 g in Serving, 2 scoops, 336 g (336 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ON Serious Mass?

ON Serious Mass hat 75,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ON Serious Mass?

ON Serious Mass enthält 0,8 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ON Serious Mass?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ON Serious Mass?

100 g enthalten 21,1 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.