Hvor meget protein er der i Oliven Mix?

Oliven Mix indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oliven Mix?

Oliven Mix har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oliven Mix?

Oliven Mix indeholder 26,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Oliven Mix?

100 g indeholder 932 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oliven Mix

Emballeret produkt Grøntsager Metro Chef

Oliven Mix indeholder 255 kcal pr. 100 g.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

255kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

2,3 gkulhydrat

26,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	255 kcal
Fedt i alt L	26,2 g	34 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Natrium L	932 mg	41 %
Kulhydrat i alt L	2,3 g	0,8 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Protein L	1,2 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt26,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt2,7 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium932 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal0,47 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Metro Chef
Stregkode: 4018905621431
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fillet de maquereaux à l'huile d'olive Feuille d'or	255	21 g	0 g	19 g
Pain olive Picard	255	8 g	41 g	5,4 g
Mushroom and Stilton Lidl	255	5,9 g	23,2 g	15,2 g
Focaccia pepperoni mozzarella Focaccia West Jet	255	11 g	29 g	10,5 g
Truffles Mushroom Quesadilla Rise & Puff	255	9,4 g	21,7 g	15,1 g
Caramelized Onion Dense Balsamic Seggiano	255	0 g	60 g	0 g
Grüne Oliven Mit Mandeln Gefüllt Palatum	255	3,6 g	1,4 g	25,3 g
Olives Kalamata Epikouros	255	1,7 g	1,5 g	26,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4018905621431. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.