Økologiske Sorte Bønner
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Økomama
Økologiske Sorte Bønner indeholder 105 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 177 kcal pr. 100 g på tværs af 191 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 105 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,6 g | 0,8 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,1 g | 5 % |
| Kostfibre L | 3,9 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 10,7 g)
- Kostfibre3,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 9,6 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Fedt0,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
- Natrium12 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Sorte bønner 60%, vand
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Zwarte bonen (haricots noirs) Albert Heijn | 105 | 7 g | 15 g | 0,6 g |
| Fagioli Neri biologici Montello | 105 | 8,2 g | 13 g | 0,2 g |
| Organic Black Beans Edgell | 105 | 7,8 g | 12,5 g | 1,2 g |
| Black beans in brine Spar | 105 | 9,4 g | 9 g | 0,8 g |
| Black Beans in Water Four Seasons | 106 | 7,1 g | 14 g | 0,8 g |
| Økologiske Sorte Bønner i Lake Rema 1000 | 106 | 7,6 g | 13 g | 1 g |
| Black beans Aurora | 104 | 7,2 g | 18 g | 0,6 g |
| Organic Black Beans Yorkshire Valley Farms | 104 | 6,4 g | 20 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5708229175091. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. maj 2025. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.