DA

Oatmeal Raisin Cookies

Emballeret produkt Måltider og disketter Selection

Oatmeal Raisin Cookies indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cookie, 36 g (36 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

389kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
61,1 gkulhydrat
16,7 gfedt
140kcal i serving, 1 cookie, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 389 kcal
Fedt i alt L 16,7 g 21 %
Mættet fedt L 5,6 g 28 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 27,8 mg 9 %
Natrium L 292 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 61,1 g 22 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 30,6 g
Protein L 5,6 g 11 %
Calcium L 27,8 mg2 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 208 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 36 %389kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium4 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter30,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt16,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt5,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium292 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Selection
Stregkode
0050749588185
Portion på emballagen
1 cookie (36 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium Sushi Rice Koshihikari 389 5,6 g 90,7 g 0,93 g
Meal One Blueberry Banana Kreatures of Habit 389 33,3 g 45,6 g 7,8 g
12 Chocolate Chip Cookie 12 Oatmeal Cookie Clif 389 5,6 g 66,7 g 13,9 g
Banana And Chocolate High Protein Oatmeal Selection 389 19,4 g 63,9 g 5,6 g
Oatmeal crisp triple berry General Mills 389 9,3 g 81,5 g 3,7 g
Scottish OATMEAL AVOINE ÉCOSSAISE Bob's Red Mill 389 11,1 g 72,2 g 5,6 g
Organic Scottish Oatmeal Bob's Red Mill 389 11,1 g 69,4 g 6,9 g
Lean Meal illumin8 Sunwarrior 389 41,7 g 38,9 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0050749588185. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal Raisin Cookies?

100 g Oatmeal Raisin Cookies har 389 kcal. Serving, 1 cookie, 36 g (36 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Oatmeal Raisin Cookies?

Oatmeal Raisin Cookies indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cookie, 36 g (36 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal Raisin Cookies?

Oatmeal Raisin Cookies har 61,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 30,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal Raisin Cookies?

Oatmeal Raisin Cookies indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal Raisin Cookies?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal Raisin Cookies?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.