DA

Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Kellogg

Oatmeal indeholder 390 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 117 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

390kcal pr. 100 g
13,7 gprotein
68,3 gkulhydrat
9,3 gfedt
117kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 390 kcal
Fedt i alt L 9,3 g 12 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 68,3 g 25 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 58,3 g
Protein L 13,7 g 27 %
Thiamin (B1) L 0,3 mg25 %
Jern L 3,7 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 20 %390kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)25 %Jern20 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter58,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt9,3 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kellogg
Stregkode
4901113769487
Portion på emballagen
1 portion (30 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Oatmeal Heygram 390 14 g 69 g 8 g
Ultimate cheeseburger skillet Reggano 390 26 g 34 g 16 g
Glutinous Rice Dumpling with Seafood Amoy 390 10 g 70 g 8 g
Breakfast Burger Pepper Jack's 390 22 g 28 g 23 g
Tonys cheese par baked deep dish pizza Tony’s 390 13 g 48 g 16 g
Protein Oatmeal Mix Body Science 390 28 g 39 g 12 g
Apple & Cinnamon Oatmeal Kendamil 390 14,5 g 65 g 7,5 g
Texmex Taco Topping Jalapeno Cheddar Poppamies 390 0 g 7,1 g 40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4901113769487. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. december 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal?

100 g Oatmeal har 390 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 117 kcal.

Indeholder Oatmeal meget protein?

Oatmeal indeholder 13,7 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal?

Oatmeal har 68,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 58,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal?

Oatmeal indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (25 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.