Oat So Simple
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Quaker
Oat So Simple indeholder 392 kcal pr. 100 g. Serving, 37.5 g (37,5 g) giver ca. 147 kcal.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 347 kcal pr. 100 g på tværs af 20.514 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 392 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,1 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 9 % |
| Natrium L | 9,1 mg | 0,4 % |
| Kulhydrat i alt L | 67,2 g | 24 % |
| Kostfibre L | 8,5 g | 30 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Protein L | 12 g | 24 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 66 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Kostfibre8,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
- Sukkerarter1,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt10,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,8 g)
- Mættet fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
- Natrium9,1 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 131 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Quaker
- Stregkode
- 4710043053708
- Portion på emballagen
- 37.5 g
- Kategori
- Korn og pastaprodukter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filled Licorice Panda | 392 | 2,8 g | 71 g | 10 g |
| Noodle Bowl ARIH | 392 | 8 g | 63,2 g | 12,8 g |
| Vanilla High Protein Oats Live Puri | 392 | 45,6 g | 29,2 g | 12 g |
| Quinoa Tricolore Okamama | 392 | 15 g | 65 g | 6,9 g |
| Instantoats Fitness boutique | 392 | 14 g | 67 g | 6,4 g |
| Granfetta multicereali Buitoni | 392 | 13,5 g | 67,8 g | 5,8 g |
| Barley miso Mitoku | 392 | 64 g | 8,5 g | 9,7 g |
| Cereales complètes millet Holle | 392 | 11 g | 76 g | 4,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Oat So Simple?
100 g Oat So Simple har 392 kcal. Serving, 37.5 g (37,5 g): ca. 147 kcal.
Indeholder Oat So Simple meget protein?
Oat So Simple indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 37.5 g (37,5 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Oat So Simple?
Oat So Simple har 67,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Oat So Simple?
Oat So Simple indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Oat So Simple?
100 g indeholder 9,1 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 12. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4710043053708. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.