Indeholder Nuez meget protein?

Nuez indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 15,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nuez?

Nuez har 4,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuez?

Nuez indeholder 67,1 g fedt pr. 100 g, heraf 16,1 g mættet (81 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Nuez?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuez

Emballeret produkt Nødder og frø Finca la Rosala

Nuez indeholder 659 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (688 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

659kcal pr. 100 g

14,3 gprotein

4,2 gkulhydrat

67,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	659 kcal
Fedt i alt L	67,1 g	86 %
Mættet fedt L	16,1 g	81 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,2 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Protein L	14,3 g	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 89 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 15,6 g)
Sukkerarter2,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,7 g)
Fedt67,1 gover medianen for nødder og frø (median 65,2 g)
Mættet fedt16,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,1 g)
Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,5 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Finca la Rosala
Stregkode: 8437016354360
Kategori: Valnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nuez Eroski	661	15 g	8 g	62 g
Noci Lara in guscio Despar	662	19,4 g	7,8 g	60,2 g
Noix entières Maison Roucadil	663	12,8 g	3,5 g	65 g
Nueces CONSUM S. COOP. V.	655	14 g	3,3 g	63,3 g
Walnoten Ekoplaza	654	15,2 g	7 g	65,2 g
Walnoten Ekoplaza	654	15,2 g	7 g	65,2 g
Сурови орехи Rois	654	15,2 g	13,7 g	65 g
орех грецкий ИП Киселев	654	15,2 g	7 g	65,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437016354360. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.