Nonfat Greek Yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg TOPS
Nonfat Greek Yogurt indeholder 79 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 8 ONZ (227 g) giver ca. 179 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (80 kcal pr. 100 g).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 79 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 4 mg | 1 % |
| Natrium L | 33 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 10,1 g | |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 88 mg | 7 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 44 %
- Kulhydrat 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
- Sukkerarter10,1 gover medianen for mælk og æg (median 8,7 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,59 g)
- Natrium33 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 47 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Ingredienser
CULTURED PASTEURIZED GRADE A NONFAT MILK, SUGAR, FRUCTOSE, CORNSTARCH, LOCUST BEAN GUM, NATURAL FLAVOR, MALIC ACID, VANILLA EXTRACT. CONTAINS LIVE AND ACTIVE CULTURES (S. THERMOPHILUS, L. BULGARICUS, L. ACIDOPHILUS, BIFIDUS, L. CASEI).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mixed Berries Natural French Style Yogurt, Mixed Berries AMELIA | 79 | 2,9 g | 11,4 g | 2,9 g |
| Ceremonial Matcha Organic Kefir Cultured Whole Milk, Ceremonial Matcha LIFEWAY | 79 | 4,2 g | 7,5 g | 3,3 g |
| Plain 2% Low Fat Yogurt, Plain EL LATINO | 79 | 5,8 g | 11,7 g | 1,9 g |
| Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini KROGER | 80 | 8,7 g | 12,7 g | 0 g |
| Vanilla Bean Organic Greek Nonfat Yogurt, Vanilla Bean STONYFIELD | 80 | 8,7 g | 10,7 g | 0 g |
| Blueberry Less Sugar Greek Blended Lowfat Yogurt, Blueberry WEGMANS | 80 | 8,7 g | 7,3 g | 1,7 g |
| Greek Nonfat Yogurt, Blueberry Cucumber KROGER | 80 | 8,7 g | 12,7 g | 0 g |
| Alphonso Mango Premium Lassi, Alphonso Mango DESI FRESH FOODS | 80 | 3,8 g | 15,6 g | 1,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2080453. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "NONFAT GREEK YOGURT". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.