DA

Natural Chia Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø HiraMix

Natural Chia Seeds indeholder 468 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 131 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

468kcal pr. 100 g
20 gprotein
46,7 gkulhydrat
30 gfedt
131kcal i serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 468 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 8,9 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 46,7 g 17 %
Kostfibre L 40 g 143 %
Sukkerarter i alt L 3,4 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 50 %468kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre40 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter3,4 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt30 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Natrium8,9 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
HiraMix
Stregkode
0725792829034
Portion på emballagen
28 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nuts Something farms 468 10,7 g 39,3 g 35,7 g
Holy Hazelnut Health Lab 468 10 g 48,8 g 24,5 g
Mini Red, White, & Blue Donuts Little Debbie 468 3,2 g 56,5 g 25,8 g
Frosted Devil's Food Donuts Entenmann's 468 3,2 g 53,2 g 27,4 g
Cranberry nut & seed mix Whole foods 468 14 g 22 g 36 g
Mixed Nuts & Raisins Big D 468 23,6 g 37,2 g 27,6 g
Donut Milka 468 6 g 47 g 28 g
Protein Walnut Bar Kilio 468 24,2 g 32,3 g 25,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0725792829034. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Natural Chia Seeds?

100 g Natural Chia Seeds har 468 kcal. Serving, 28 g (28 g): ca. 131 kcal.

Indeholder Natural Chia Seeds meget protein?

Natural Chia Seeds indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 28 g (28 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Natural Chia Seeds?

Natural Chia Seeds har 46,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 40 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Natural Chia Seeds?

Natural Chia Seeds indeholder 30 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Natural Chia Seeds?

100 g indeholder 8,9 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.