Indeholder Muesli meget protein?

Muesli indeholder 33,3 g protein pr. 100 g (67 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Muesli?

Muesli har 14,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 19,1 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Muesli?

Muesli indeholder 22,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Muesli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Superfoods

Muesli indeholder 429 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pr. 100 g

33,3 gprotein

14,2 gkulhydrat

22,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	429 kcal
Fedt i alt L	22,3 g	29 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	14,2 g	5 %
Kostfibre L	19,1 g	68 %
Sukkerarter i alt L	5,5 g
Protein L	33,3 g	67 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein33,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre19,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter5,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt22,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt3,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Superfoods
Stregkode: 3858890103038
Kategori: Müsli

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
The Ultimate Granola Deliciously Ella	429	10,9 g	60,9 g	13,7 g
Muesli abricots et graines gourmandes Terres et Céréales Bio	429	15 g	48 g	18 g
Cinnamon Raisin Granola Cascadian Farm	429	7,1 g	71,4 g	12,5 g
Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen Kölln	429	15 g	43 g	19 g
Granola Clusters Protein Chocolate Holie's	429	22 g	38 g	16 g
Granola AXA	429	7,9 g	69 g	11,7 g
Muesli croustillant quinoa chocolat Auchan	429	9,5 g	66 g	13 g
Glutenfri Granola Bringebær 350 g Bonaventura Sales AS	429	11 g	48 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3858890103038. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. december 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.