DA

Moroccan Medley Cous Cous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Ainsley

Moroccan Medley Cous Cous indeholder 114 kcal pr. 100 g. Serving, 1 made up, 160 g (160 g) giver ca. 182 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 351 kcal pr. 100 g på tværs af 728 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Moroccan Medley Cous Cous fra Ainsley, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
114kcal pr. 100 g
4,4 gprotein
21,3 gkulhydrat
0,94 gfedt
182kcal i serving, 1 made up, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 114 kcal
Fedt i alt L 0,94 g 1 %
Mættet fedt L 0,44 g 2 %
Natrium L 223 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 21,3 g 8 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 4,4 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 8 %114kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
  • Kostfibre1,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
  • Sukkerarter2,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
  • Fedt0,94 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Mættet fedt0,44 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium223 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ainsley
Stregkode
5050665016729
Portion på emballagen
1 made up (160 g)
Kategori
Hård hvede semolinaer for couscous
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wholewheat Giant Couscous M&S Food 114 4,4 g 19,6 g 1 g
Couscous format individuel Auchan 116 8,2 g 8,3 g 5,2 g
Organic Couscous Waitrose 111 3,8 g 22,3 g 0,5 g
Couscous U 119 6,3 g 12 g 4,5 g
Couscous quinoa lin BIO Ebly 10 min 300 g Ebly 120 3,8 g 23 g 1,3 g
Seeds of change Graines de Nature Seeds of change 120 3,8 g 24 g 0,7 g
Cous cous Knorr 121 4,8 g 21 g 0,7 g
Giant Cous Cous Asda 121 4,3 g 23 g 0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5050665016729. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Moroccan Medley Cous Cous?

100 g Moroccan Medley Cous Cous har 114 kcal. Serving, 1 made up, 160 g (160 g): ca. 182 kcal.

Hvor meget protein er der i Moroccan Medley Cous Cous?

Moroccan Medley Cous Cous indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 made up, 160 g (160 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Moroccan Medley Cous Cous?

Moroccan Medley Cous Cous har 21,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Moroccan Medley Cous Cous?

Moroccan Medley Cous Cous indeholder 0,94 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Moroccan Medley Cous Cous?

100 g indeholder 223 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.