DA

Mix legumes vapeur

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Iglo

Mix legumes vapeur indeholder 108 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mix legumes vapeur fra Iglo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
108kcal pr. 100 g
2,7 gprotein
20 gkulhydrat
1,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 108 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 372 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 2,7 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 12 %108kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium372 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Iglo
Stregkode
5414807003921
Mængde
440 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Refried beans San Miguel 108 6,2 g 17,7 g 1,2 g
Seasoned Refried Beans California Healthy Harvest 108 6,2 g 17,7 g 1,2 g
Bean Medley Nature's Earthly Choice 108 6,9 g 19,2 g 0 g
Corn and black bean salad Harmons 108 2,7 g 14,4 g 4,1 g
Extra Firm Tofu In Brine MCF 108 10,2 g 3,3 g 6 g
Soya Chaap Soya World 108 14,6 g 7,5 g 1,5 g
Frango oriental arroz e legumes Liv Up 108 9,3 g 11 g 3,2 g
Soulara THIA TOFU Soulara 108 7,1 g 9,8 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5414807003921. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mix legumes vapeur?

100 g Mix legumes vapeur har 108 kcal.

Hvor meget protein er der i Mix legumes vapeur?

Mix legumes vapeur indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mix legumes vapeur?

Mix legumes vapeur har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mix legumes vapeur?

Mix legumes vapeur indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mix legumes vapeur?

100 g indeholder 372 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.