Mix al vapore
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Eurospin
Mix al vapore indeholder 178 kcal pr. 100 g.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 345 kcal pr. 100 g på tværs af 30 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 178 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,6 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 32 g | 12 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 74 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
- Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
- Fedt2,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,1 g)
- Natrium268 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Eurospin
- Stregkode
- 8017596103949
- Mængde
- 250 g
- Kategori
- Blandinger med korn pseudokorn eller bælgfrugter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Acqua, riso lungo B parboiled (11%), GRANO duro (8%), quinoa bianca (4%), quinoa rossa (4%), riso selvatico (5%), riso rosso integrale (5%), bulgur di GRANO (4%), lenticchie (5%), olio extra vergine di oliva (2%), stabilizzante: carragenina, sale marino
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisOlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Zuppa toscana con farro Nuova Terra | 318 | 19,4 g | 47,2 g | 1,7 g |
| minestra 4 stagioni Colfiorito | 321 | 19,4 g | 53,2 g | 1,4 g |
| Cereali e lenticchie Despar | 322 | 10 g | 61 g | 1,1 g |
| Zuppa di montagna con roveja Azienda agricola De Carolis Adelino | 328 | 15,9 g | 57,7 g | 1,4 g |
| Armonía de legumbres Amío | 332 | 22 g | 52 g | 2,1 g |
| Zuppa di lenticchie Buoni di Natura | 334 | 18,2 g | 56,7 g | 2,2 g |
| Lenticchie e riso jasmine World of rice | 336 | 18 g | 56 g | 2,2 g |
| Sfiziosa di quinoa rossa eriso basmati Del Colle | 337 | 14 g | 61 g | 2,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8017596103949. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.