DA

Miolo de pevide de abóbora cru

Emballeret produkt Nødder og frø Frutorra

Miolo de pevide de abóbora cru indeholder 588 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (582 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Miolo de pevide de abóbora cru fra Frutorra, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
588kcal pr. 100 g
35 gprotein
2,2 gkulhydrat
48 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 588 kcal
Fedt i alt L 48 g 62 %
Mættet fedt L 8,6 g 43 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 2,2 g 0,8 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 35 g 70 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 74 %588kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein35 gover medianen for nødder og frø (median 30 g)
  • Kostfibre6,7 gover medianen for nødder og frø (median 4,6 g)
  • Sukkerarter2 gover medianen for nødder og frø (median 1,4 g)
  • Fedt48 gover medianen for nødder og frø (median 46,3 g)
  • Natrium80 mgunder medianen for nødder og frø (median 333 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Frutorra
Stregkode
5602586100706
Mængde
150g
Kategori
Græskarfrø, ikke afskallede
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pestki dyni BakaLike 589 29 g 13 g 46 g
semi di zucca decorticati biologici Vivi Verde 593 30 g 4,7 g 49 g
Kürbiskerne geröstet & gesalzen Gutes aus der Region 582 37 g 2 g 46 g
Pumpkin seeds natural Alesto 582 37 g 2 g 46,3 g
Miez Dovleac Copt și Sărat Golden Foods 597 37,3 g 2,3 g 46,3 g
Tasty Pumpkin Seeds Salted Leon 600 30 g 3,3 g 50 g
Graines de courge (pepite) Mosaïque 574 29,8 g 14,7 g 49 g
pumpkin 🎃 seeds mogyi 574 32 g 2 g 47 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5602586100706. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Miolo de pevide de abóbora cru?

100 g Miolo de pevide de abóbora cru har 588 kcal.

Indeholder Miolo de pevide de abóbora cru meget protein?

Miolo de pevide de abóbora cru indeholder 35 g protein pr. 100 g (70 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 30 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Miolo de pevide de abóbora cru?

Miolo de pevide de abóbora cru har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Miolo de pevide de abóbora cru?

Miolo de pevide de abóbora cru indeholder 48 g fedt pr. 100 g, heraf 8,6 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Miolo de pevide de abóbora cru?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.