DA

Milk fish fillet

Emballeret produkt Mælk og æg Century

Milk fish fillet indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 180 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Milk fish fillet fra Century, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
179kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
5,4 gkulhydrat
10,7 gfedt
100kcal i serving, 1 serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 179 kcal
Fedt i alt L 10,7 g 14 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 804 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 5,4 g 2 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0,71 µg4 %
Selen L 99,2 µg180 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 55 %179kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen180 %Vitamin D4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,8 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter3,6 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt10,7 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt5,4 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium804 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Century
Stregkode
0748485102429
Portion på emballagen
1 serving (56 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tangerine Cream Bars Trader Joe's 179 2,1 g 24,3 g 7,1 g
Plant-Based Butter Chik’n Bites PLANT UP 179 9,5 g 28,6 g 3 g
Boneless Chicken Breast - Broccoli And Cheese Winchester Farms 179 20 g 2,9 g 9,3 g
Broccoli And Cheese Chicken Breast Taste Of Inspirations 179 20 g 2,9 g 9,3 g
Classic Deviled Egg Potato Salad SuperOne Foods 179 3,6 g 17,1 g 10,7 g
Masala Omelette Bites Musafir 179 9,8 g 11,6 g 11,6 g
Boneless Skinless Chicken Breast with Broccoli and Cheese Winchester Farms 179 20 g 2,9 g 9,3 g
Sour Cream Daisy 179 3,6 g 3,6 g 17,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0748485102429. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Milk fish fillet?

100 g Milk fish fillet har 179 kcal. Serving, 1 serving, 56 g (56 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Milk fish fillet meget protein?

Milk fish fillet indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 serving, 56 g (56 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Milk fish fillet?

Milk fish fillet har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Milk fish fillet?

Milk fish fillet indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Milk fish fillet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (180 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Milk fish fillet?

100 g indeholder 804 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.