DA

Mediterranean Orzo Salad

Emballeret produkt Grøntsager Asda

Mediterranean Orzo Salad indeholder 137 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 137 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mediterranean Orzo Salad fra Asda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
137kcal pr. 100 g
4,2 gprotein
21 gkulhydrat
3,7 gfedt
137kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 137 kcal
Fedt i alt L 3,7 g 5 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 283 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 21 g 8 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Protein L 4,2 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 25 %137kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,2 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,1 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter3,9 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt3,7 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium283 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Asda
Stregkode
5063717198298
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade façon cesar Leclerc 137 6,2 g 9,3 g 9,5 g
Rewe Beste Wahl Green olives stuffed with garlic REWE 137 1,5 g 1,2 g 13,4 g
Original Spiced Potato Wedges Sunnydale Farms 137 1,5 g 23 g 3,9 g
Maaltijdsalade Caesar PLUS 137 6,8 g 7,1 g 8,8 g
Maaltijd Salade Kip Plus 137 5,7 g 9,4 g 8,1 g
Chuka Salad Whale Group K. I. T. 137 14 g 0 g 9 g
Maaltijdsalade Kip Caesar Spar 137 6,8 g 7,1 g 8,8 g
Maaltijdsalade Geitenkaas Plus 137 4,9 g 14,1 g 6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063717198298. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mediterranean Orzo Salad?

100 g Mediterranean Orzo Salad har 137 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 137 kcal.

Hvor meget protein er der i Mediterranean Orzo Salad?

Mediterranean Orzo Salad indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mediterranean Orzo Salad?

Mediterranean Orzo Salad har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mediterranean Orzo Salad?

Mediterranean Orzo Salad indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mediterranean Orzo Salad?

100 g indeholder 283 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.