Hvor mange kalorier er der i Medallones de Merluza?

100 g Medallones de Merluza har 162 kcal. Serving, 130 g (130 g): ca. 211 kcal.

Indeholder Medallones de Merluza meget protein?

Medallones de Merluza indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 130 g (130 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Medallones de Merluza?

Medallones de Merluza har 13,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Medallones de Merluza?

Medallones de Merluza indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Medallones de Merluza?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Medallones de Merluza?

100 g indeholder 335 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Medallones de Merluza

Emballeret produkt Brød og bagværk Solimeno

Medallones de Merluza indeholder 162 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 211 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 234 kcal pr. 100 g på tværs af 189 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pr. 100 g

12,3 gprotein

13,8 gkulhydrat

6,9 gfedt

211kcal i serving, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	162 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Natrium L	335 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	13,8 g	5 %
Kostfibre L	2,1 g	7 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	12,3 g	25 %
Phosphor L	210 mg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,3 gover medianen for brød og bagværk (median 9,8 g)
Kostfibre2,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,9 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,8 g)
Fedt6,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10,4 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,9 g)
Natrium335 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Solimeno
Stregkode: 7798098027872
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 130 g
Kategori: Varer med gevind
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Merluza (merluccius hubbsi), agua, harina de trigo enriquecida según ley 25630("). aceite de girasol, sal, almidón de maiz, especias, estabilizante: INS 452i, colorante natural: INS 160b, espesantes: (INS 412, INS 415, INS 466) CONTIENE PESCADO Y DERIVADO DE TRIGO (*) (sulfato ferroso: 30mg/kg - como hierro-, niacina: 13mg/kg, vitamina B1: 6,3mg/kg, ácido fólico: 2,2mg/kg. vitamina B2: 1,3mg/kg)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lightly breaded chicken breast strips Tyson	161	17,9 g	8 g	6,3 g
Broccoli &blummenkohl nuggets Nature's Gold	165	3,2 g	15 g	9,7 g
Croquetas Espinacas MERCADONA	171	3,4 g	19 g	8,5 g
Croustis original Chou fleur Bonduelle	171	5 g	15 g	9,6 g
Filets Gourmet à la Provençale Pelican	173	14 g	4,5 g	11 g
Croquetas Setas Hacendado	175	4,3 g	23,1 g	6,8 g
Croquetas de jamón ibérico La Ribera Gourmet	149	3,8 g	22,2 g	4,6 g
Grfüllte Pfannkuchen mit Sauerkraut und Pilzen Chef Select	176	4,8 g	21,3 g	7,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7798098027872. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.