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Medallones de Merluza

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Solimeno

Medallones de Merluza enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 211 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 234 kcal pro 100 g über 189 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Medallones de Merluza von Solimeno, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
162kcal pro 100 g
12,3 gProtein
13,8 gKohlenhydrate
6,9 gFett
211kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 162 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 335 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,8 g 5 %
Ballaststoffe L 2,1 g 7 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 12,3 g 25 %
Phosphor L 210 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 37 %162kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Phosphor17 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Fett6,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
  • Natrium335 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Solimeno
Barcode
7798098027872
Menge
400 g
Portion laut Etikett
130 g
Kategorie
Gebrochene Erzeugnisse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Merluza (merluccius hubbsi), agua, harina de trigo enriquecida según ley 25630("). aceite de girasol, sal, almidón de maiz, especias, estabilizante: INS 452i, colorante natural: INS 160b, espesantes: (INS 412, INS 415, INS 466) CONTIENE PESCADO Y DERIVADO DE TRIGO (*) (sulfato ferroso: 30mg/kg - como hierro-, niacina: 13mg/kg, vitamina B1: 6,3mg/kg, ácido fólico: 2,2mg/kg. vitamina B2: 1,3mg/kg)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7798098027872. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Medallones de Merluza?

100 g Medallones de Merluza haben 162 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 211 kcal.

Ist Medallones de Merluza proteinreich?

Medallones de Merluza enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Medallones de Merluza?

Medallones de Merluza hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Medallones de Merluza?

Medallones de Merluza enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Medallones de Merluza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Medallones de Merluza?

100 g enthalten 335 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.