DA

Mature cheddar and onion

Emballeret produkt Måltider og disketter M&S Food

Mature cheddar and onion indeholder 238 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 quiche, 100 g (100 g) giver ca. 238 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (242 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mature cheddar and onion fra M&S Food, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pr. 100 g
7,8 gprotein
17,3 gkulhydrat
15,1 gfedt
238kcal i serving, 0.25 quiche, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 238 kcal
Fedt i alt L 15,1 g 19 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Natrium L 292 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 17,3 g 6 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 7,8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 58 %238kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 7,9 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,3 g)
  • Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt15,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 15,2 g)
  • Mættet fedt7,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 7,5 g)
  • Natrium292 mgunder medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&S Food
Stregkode
00176262
Mængde
400 g
Portion på emballagen
0.25 quiche (100 g)
Kategori
Quicher
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quiche tomaat mozzarella Albert Heijn 238 9,2 g 15 g 15 g
Cheddar and onion quiche Tesco 238 8,1 g 19 g 14,2 g
Quiche au bleu du vervors Christian Boudes 238 8 g 15 g 16 g
Sainsbury's free from broccoli & tomato quiche Sainsbury's 237 8,7 g 20,1 g 14,5 g
8 Tartes Saumon Poireaux Marie 237 7,4 g 22 g 13 g
Tarte tomates Pesto Marie 237 8,5 g 21 g 13 g
2 quiches provençales Alice & Bio 240 6 g 19 g 15 g
2 quiches Provençales Alice & Bio 240 6 g 19 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00176262. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mature cheddar and onion?

100 g Mature cheddar and onion har 238 kcal. Serving, 0.25 quiche, 100 g (100 g): ca. 238 kcal.

Hvor meget protein er der i Mature cheddar and onion?

Mature cheddar and onion indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,8 g i serving, 0.25 quiche, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mature cheddar and onion?

Mature cheddar and onion har 17,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mature cheddar and onion?

Mature cheddar and onion indeholder 15,1 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mature cheddar and onion?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.