Hvor mange kalorier er der i Matjesfilets, Fisch?

100 g Matjesfilets, Fisch har 177 kcal.

Indeholder Matjesfilets, Fisch meget protein?

Matjesfilets, Fisch indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Matjesfilets, Fisch?

Matjesfilets, Fisch har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Matjesfilets, Fisch?

Matjesfilets, Fisch indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Matjesfilets, Fisch?

100 g indeholder 1.960 mg natrium, 85 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Matjesfilets, Fisch

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Almare seafood

Matjesfilets, Fisch indeholder 177 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

177kcal pr. 100 g

13 gprotein

2 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	177 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Natrium L	1.960 mg	85 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Protein L	13 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
Fedt13 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Almare seafood
Stregkode: 22148155
Kategori: Fisk
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Edle Matjes Filets Edeka	177	13 g	2 g	13 g
Filetes de melva de Andalucía Reina del Guadiana	177	29 g	0,1 g	6,7 g
Łosoś Atlantycki Auchan	177	20 g	0,5 g	11 g
Brd Catfish Nuggets Sea best	177	10,6 g	16,8 g	7,1 g
Filete de merluza rebozado Lidl	178	13,5 g	22,5 g	3,5 g
Feuerröllchen Appel	178	10,5 g	5,8 g	12,1 g
Knoblauchmatjeshappen Pflug	178	13 g	2,1 g	13 g
Délice saumon st jacques Kritsen	176	8,1 g	4,3 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 22148155. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.