DA

Marokkaanse Couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter JUMBO

Marokkaanse Couscous indeholder 104 kcal pr. 100 g. Serving, 507.5 gram (508 g) giver ca. 528 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Marokkaanse Couscous fra JUMBO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
104kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
13,7 gkulhydrat
2,2 gfedt
528kcal i serving, 507.5 gram (508 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 104 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 209 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 13,7 g 5 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 6,5 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 20 %104kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre1,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter3,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Natrium209 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
JUMBO
Stregkode
8718452997039
Mængde
1100 gram
Portion på emballagen
507.5 gram
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
KIM BRAMWELLS EXPRESS Cheesy Pasta Pot CLASSIC FLA Aldi 104 4,2 g 18,3 g 1,6 g
Text Mex Rice Bowl All Plants 104 5,4 g 14 g 2,2 g
Protein Rice Brooklea 104 8 g 12,6 g 2,5 g
Pasta De Tomate Legume Fructe Buzău 104 1 g 22,7 g 0,7 g
Pasta Bolognese Salvest 104 5 g 17 g 1,8 g
Tamarinde Pasta Kokki Djawa 104 1,8 g 23,1 g 0,5 g
Pasta parmesana Knorr 104 2,9 g 17 g 2,6 g
Cabillaud fondue de poireaux et riz aux graines de pavot Ww 104 7,4 g 12 g 2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718452997039. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Marokkaanse Couscous?

100 g Marokkaanse Couscous har 104 kcal. Serving, 507.5 gram (508 g): ca. 528 kcal.

Hvor meget protein er der i Marokkaanse Couscous?

Marokkaanse Couscous indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 32,8 g i serving, 507.5 gram (508 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marokkaanse Couscous?

Marokkaanse Couscous har 13,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marokkaanse Couscous?

Marokkaanse Couscous indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Marokkaanse Couscous?

100 g indeholder 209 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.