Hvor mange kalorier er der i Mar cantabrico?

100 g Mar cantabrico har 202 kcal.

Indeholder Mar cantabrico meget protein?

Mar cantabrico indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mar cantabrico?

Mar cantabrico har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mar cantabrico?

Mar cantabrico indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mar cantabrico?

100 g indeholder 5.400 mg natrium, 235 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mar cantabrico

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Rizzoli

Mar cantabrico indeholder 202 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (187 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal pr. 100 g

27 gprotein

0 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	202 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Natrium L	5.400 mg	235 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	27 g	54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 55 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18 g)
Fedt10 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 10,7 g)
Natrium5.400 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 472 mg)
Protein pr. 100 kcal13,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Rizzoli
Stregkode: 8005960510943
Mængde: 70 g
Kategori: EU-farvande i IIa og IV
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filetes de melva en aceite de oliva Hacendado	202	27 g	1 g	10 g
Mar Cantarbico Rizzoli	202	27 g	0 g	10 g
Tonno Icat Food	202	24,9 g	2,1 g	10,4 g
Filetto di tonno in olio di oliva Angelo Parodi	202	24,9 g	2,1 g	10,4 g
Préparation pour sandwich La belle-iloise	203	13 g	4,1 g	15 g
Boquerones, Al Vinagre Hacendado	203	19,4 g	0,8 g	13,6 g
Ventresca Atum Auchan	203	26 g	0 g	11 g
Pfeffer-Makrelenfilets Rügenfisch	201	20 g	1 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8005960510943. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.