Mango kokos

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Upfront

Mango kokos indeholder 398 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 299 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mango kokos fra Upfront, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
398kcal pr. 100 g
24 gprotein
45 gkulhydrat
10 gfedt
299kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 398 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Natrium L 116 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 45 g 16 %
Kostfibre L 15 g 54 %
Sukkerarter i alt L 7,8 g
Protein L 24 g 48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 25 %398kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter7,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt10 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium116 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Upfront
Stregkode
8720986897877
Portion på emballagen
75 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Havervlokken (38%), melkeiwitten, haverzemelen (14%), chiazaad, dadelpoeder, chia-eiwit, kokosmelkpoeder (3.5%), cichoreiwortelvezel, mangostukjes (2.4%), natuurlijk kokos aroma, natuurlijk mango aroma, zeezout

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Golden Syrup Flavour Microwaveable Oats Quaker 398 8,7 g 71 g 7,4 g
Morgenmadsprodukter, spiseklare, QUAKER, DEN FÆLLES LANDBRUGSPOLITIK 398 4,4 g 85,5 g 5,1 g
Morgenmadsprodukter, spiseklare, MALT-O-MEAL, HONEY GRAHAMRUGARES 398 4,5 g 74,7 g 10 g
Chewy cereal bar Jordans 398 7,1 g 66,2 g 10,7 g
Muesli chocolat noir et graines de tournesols bio Jordans 398 9,1 g 61,1 g 11 g
Strawberry And Macadamia Granola Spinneys Food 398 12 g 34 g 24 g
White Chocolate & Caramelised Biscuit Granola Morrisons 398 9,6 g 71 g 6,8 g
Premium Toasted Muesli The Muesli Company 398 10 g 63,4 g 9,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8720986897877. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mango kokos?

100 g Mango kokos har 398 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 299 kcal.

Indeholder Mango kokos meget protein?

Mango kokos indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mango kokos?

Mango kokos har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 7,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mango kokos?

Mango kokos indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mango kokos?

100 g indeholder 116 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.