DA

Makrelen-Mix

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Almare Seafood

Makrelen-Mix indeholder 188 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 222 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Makrelen-Mix fra Almare Seafood, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
15 gprotein
4,5 gkulhydrat
12 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 4,5 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 58 %188kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19 g)
  • Sukkerarter2,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Fedt12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt2,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 3,4 g)
  • Natrium480 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Almare Seafood
Stregkode
4047247059701
Mængde
120g
Kategori
Makrel-fileter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mackerel Fillets in Sunflower Oil ALVA 188 25 g 0 g 9,8 g
Filets de maquereaux M-Classic 188 24 g 0,5 g 10 g
Wild Caught Mackerel Matiz 188 0 g 1,8 g 10,6 g
Mackerel in Hot Chilli Sauce TESCO 187 13,3 g 5,6 g 12,1 g
Filets de maquereau Thiriet 189 18 g 0 g 13 g
Filets de maquereaux à la crème de maroilles Petit Pierre 187 15,2 g 1,5 g 13,3 g
Filets de Maquereaux Label Rouge sauce tomate Connétable 187 13 g 4,5 g 13 g
Filetes de caballa adarve 187 14,4 g 9,8 g 14,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4047247059701. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Makrelen-Mix?

100 g Makrelen-Mix har 188 kcal.

Indeholder Makrelen-Mix meget protein?

Makrelen-Mix indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Makrelen-Mix?

Makrelen-Mix har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Makrelen-Mix?

Makrelen-Mix indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Makrelen-Mix?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.