DA

Makrela wędzona

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Marinero

Makrela wędzona indeholder 256 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 289 kcal pr. 100 g på tværs af 110 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Makrela wędzona fra Marinero, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
256kcal pr. 100 g
19 gprotein
0,5 gkulhydrat
20 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 256 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 4,5 g 23 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 0,8 %Fedt: 70 %256kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 0,8 %
  • Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt20 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22,5 g)
  • Mættet fedt4,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 5,3 g)
  • Natrium480 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 800 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marinero
Stregkode
2982148001058
Mængde
100g
Kategori
Rygede makrelarter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filet de Maquereau fumé Salaisons Maritimes 257 19,8 g 0 g 19,7 g
Filets de maquereaux fumés à la provencale E.Fournier Et Fils 251 19,9 g 1,2 g 18,7 g
Filet de maquereau fumé nature King Sea Food 250 20 g 0 g 18,8 g
Filets de maquereaux fumés au poivre Carrefour 265 18 g 1 g 21 g
Filets de maquereaux fumés nature Carrefour 265 18 g 1 g 21 g
Maquereaux fumés au bois de hêtre Monoprix 266 21 g 0,6 g 20 g
Gerookte makreel Albert Heijn 266 17 g 0 g 22 g
Filets de maquereaux fumés au poivre Casino 266 21 g 0,4 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2982148001058. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Makrela wędzona?

100 g Makrela wędzona har 256 kcal.

Indeholder Makrela wędzona meget protein?

Makrela wędzona indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Makrela wędzona?

Makrela wędzona har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Makrela wędzona?

Makrela wędzona indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Makrela wędzona?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.