Magere Spek Blokjes

Emballeret produkt Kød Albert Heijn

Magere Spek Blokjes indeholder 135 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 169 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 11 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Magere Spek Blokjes fra Albert Heijn, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
135kcal pr. 100 g
22 gprotein
0,5 gkulhydrat
5 gfedt
169kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 135 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 1.180 mg 51 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22 g 44 %
Cholin L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 65 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 33 %135kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gi den øverste fjerdedel af kød (median 18 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,3 g)
  • Fedt5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
  • Mættet fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 6,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal16,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
8710400385349
Mængde
250 gram
Portion på emballagen
125 g
Kategori
Vlees Formand
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

95% varkensvlees, zout, zuurtere - gelaar (E326), antioxidant (E331, E301), specerijen - extract, conserveermiddel (E262, E250), beuken - houtrook.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
AH Hamblokjes Albert Heijn 149 15 g 2 g 9 g
Hamblokjes Meester & Zn 150 14 g 3 g 9 g
AH Beenham reepjes Albert Heijn 113 20 g 0,3 g 3,5 g
Bacon reepjes gerookt AH 181 18 g 0,2 g 12 g
Herta Gerookte spekblokjes BEL Herta 248 17 g 0,4 g 20 g
AH Gerijpte spekreepjes AH 270 18 g 0,5 g 22 g
Spekreepjes Meester & Zn. 282 16 g 0,5 g 24 g
Spekreepjes Gerookt Albert Heijn 298 15 g 1 g 26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8710400385349. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MAGERE SPEK BLOKJES". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Magere Spek Blokjes?

100 g Magere Spek Blokjes har 135 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 169 kcal.

Indeholder Magere Spek Blokjes meget protein?

Magere Spek Blokjes indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27,5 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Magere Spek Blokjes?

Magere Spek Blokjes har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Magere Spek Blokjes?

Magere Spek Blokjes indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Magere Spek Blokjes?

100 g indeholder 1.180 mg natrium, 51 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.