DA

Mackerel Fillets in Coconut Curry

Emballeret produkt Nødder og frø Saeby

Mackerel Fillets in Coconut Curry indeholder 203 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) giver ca. 254 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

203kcal pr. 100 g
13 gprotein
4,1 gkulhydrat
15 gfedt
254kcal i serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 203 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 4,7 g 24 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 4,1 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Protein L 13 g 26 %
Cholin L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 66 %203kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter4,1 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt15 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt4,7 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium354 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Saeby
Stregkode
5701101400151
Portion på emballagen
1 portion (125 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smrznuti Riblji Štapići Ledo 203 13 g 18 g 8,6 g
Celery fruit and nut salad Morrisons 203 3,8 g 10 g 15,5 g
Makrelfilet i coconut carry Sæby 203 13 g 4,1 g 15 g
Air Fryer Oven 4 Minutes 33 Minutes Ready Cooked I Iceland 203 16,7 g 15 g 8,1 g
AH Speklapjes à la minute tandoori AH 203 25 g 0,38 g 11,3 g
Whole wheat walnut levain Firebrand Artisan Breads 203 6,8 g 35,1 g 5,4 g
Flaxseed-Allspice Sourdough Boule Heaven Gluten-free Bakery 204 5,6 g 27,8 g 8,3 g
Pure Sports Nutrition Energy Gel + Caffeine Pure Sports Nutrition 204 0,17 g 50,8 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5701101400151. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mackerel Fillets in Coconut Curry?

100 g Mackerel Fillets in Coconut Curry har 203 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): ca. 254 kcal.

Indeholder Mackerel Fillets in Coconut Curry meget protein?

Mackerel Fillets in Coconut Curry indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,3 g i serving, 1 portion, 125 g (125 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mackerel Fillets in Coconut Curry?

Mackerel Fillets in Coconut Curry har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mackerel Fillets in Coconut Curry?

Mackerel Fillets in Coconut Curry indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mackerel Fillets in Coconut Curry?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.