Hvor mange kalorier er der i Maaltijdsalade mango hazelnoten?

100 g Maaltijdsalade mango hazelnoten har 146 kcal. Serving, 400 gram (400 g): ca. 584 kcal.

Hvor meget protein er der i Maaltijdsalade mango hazelnoten?

Maaltijdsalade mango hazelnoten indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,2 g i serving, 400 gram (400 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Maaltijdsalade mango hazelnoten?

Maaltijdsalade mango hazelnoten har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 8,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Maaltijdsalade mango hazelnoten?

Maaltijdsalade mango hazelnoten indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Maaltijdsalade mango hazelnoten?

100 g indeholder 92 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Maaltijdsalade mango hazelnoten

Emballeret produkt Grøntsager Albert Heijn

Maaltijdsalade mango hazelnoten indeholder 146 kcal pr. 100 g. Serving, 400 gram (400 g) giver ca. 584 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

12 gkulhydrat

9,4 gfedt

584kcal i serving, 400 gram (400 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	146 kcal
Fedt i alt L	9,4 g	12 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	8,2 g
Tilsat sukker L	2,3 g	5 %
Protein L	2,3 g	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Sukkerarter8,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt9,4 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium92 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718907825177
Mængde: 400 gram
Portion på emballagen: 400 gram
Kategori: Maaltijdsalades
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Groente (21% krulsla, 9,5% komkommer, 7,8% rode kool, 7% radijs), 20% mango, water, plantaardige olie (raap, koolzaad, zonnebloem), 5% hazelnoot, 5% rozijn, volkoren spelt (tarwe), suiker, 0,9% citroenazijn, zout, 0.2% limoensapconcentraat, 0,2% maanzaad, specerijen (o.a. 0,06% cayenne), conserveermiddel (gebufferde azijn [E267]), natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel (xanthaangom [E415]), extract van paprika.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød Sukker Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Couscous falafel Albert Heijn	148	3,2 g	12 g	9 g
Tomaat mozzarella salade Albert Heijn	140	5,1 g	8,7 g	9,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907825177. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.