Luomusoijarouhe
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter VegeSun
Luomusoijarouhe indeholder 400 kcal pr. 100 g.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra kulhydrat og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 105 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 400 kcal | |
| Fedt i alt L | 7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 3,2 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 32 g | 12 % |
| Kostfibre L | 6 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 8 g | |
| Protein L | 45 g | 90 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 49 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein45 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 36,5 g)
- Kostfibre6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 10 g)
- Sukkerarter8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,2 g)
- Fedt7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,3 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium3,2 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- VegeSun
- Stregkode
- 4742885010403
- Mængde
- 250 g
- Kategori
- Sojabønner
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Luomu soijapapu (Ranska)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Protéine de soya Artisan tradition | 400 | 50 g | 30 g | 7,5 g |
| Shin Ramyun Noodle Soup NONGSHIM | 400 | 7,5 g | 64,2 g | 13,3 g |
| Soya Beans Adams Apple | 402 | 31,3 g | 12,5 g | 20,2 g |
| Sójové boby Zdraví z přírody | 398 | 29 g | 33 g | 16 g |
| Soja-Granulat Sobo Naturkost | 403 | 41 g | 3 g | 21 g |
| Bio Sojamehl (borchers) borchers | 403 | 41 g | 3 g | 21 g |
| Sojaflocken Sobo | 403 | 41 g | 3 g | 21 g |
| Bulgur Il Viggiator Goloso | 396 | 37 g | 9,5 g | 19 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Luomusoijarouhe?
100 g Luomusoijarouhe har 400 kcal.
Indeholder Luomusoijarouhe meget protein?
Luomusoijarouhe indeholder 45 g protein pr. 100 g (90 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 36,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Luomusoijarouhe?
Luomusoijarouhe har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Luomusoijarouhe?
Luomusoijarouhe indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Luomusoijarouhe?
100 g indeholder 3,2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4742885010403. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. januar 2023. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.