DA

Lomos de merluza

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Auchan

Lomos de merluza indeholder 81 kcal pr. 100 g. Serving, 240 g (240 g) giver ca. 194 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lomos de merluza fra Auchan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
81kcal pr. 100 g
17,2 gprotein
0 gkulhydrat
1,3 gfedt
194kcal i serving, 240 g (240 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 81 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 17,2 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 85 %Fedt: 15 %81kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
  • Natrium120 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 200 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Auchan
Stregkode
5601718142393
Mængde
400 g
Portion på emballagen
240 g
Kategori
Frosne fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Merluza del cabo (Pescado) (Merluccius capensis / paradoxus).Capturado en el Atlántico Sudeste (FAO 47). Árte de Pesca: Redes de arrastre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filetti di merluzzo I&J 81 17,6 g 0,9 g 1,4 g
Torskefilet Blokk u/Skinn&Ben 400g Msc First Price Unil as 81 18,1 g 0 g 1 g
Pronto mare mille usi Rivamar 81 13,6 g 3,3 g 1,4 g
Lombos pescada do cabo Continente 81 17 g 0 g 1,3 g
Rodanxes de lluç del cap Bonpreu 81 17 g 0,6 g 1,2 g
Fish Bake THE FISHMONGER 81 11,7 g 12,6 g 11,3 g
Centros de merluza Auchan 81 17,2 g 0 g 1,3 g
Zander Rewe Beste Wahl 80 18 g 0 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601718142393. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lomos de merluza?

100 g Lomos de merluza har 81 kcal. Serving, 240 g (240 g): ca. 194 kcal.

Indeholder Lomos de merluza meget protein?

Lomos de merluza indeholder 17,2 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 41,3 g i serving, 240 g (240 g). Ca. 85 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lomos de merluza?

Lomos de merluza har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lomos de merluza?

Lomos de merluza indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lomos de merluza?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.