Hvor mange kalorier er der i Lomo curado?

100 g Lomo curado har 215 kcal.

Indeholder Lomo curado meget protein?

Lomo curado indeholder 35 g protein pr. 100 g (70 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lomo curado?

Lomo curado har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lomo curado?

Lomo curado indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lomo curado?

100 g indeholder 1.600 mg natrium, 70 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lomo curado

Emballeret produkt Kød Juan Luna

Lomo curado indeholder 215 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (214 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

215kcal pr. 100 g

35 gprotein

1,2 gkulhydrat

7,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	215 kcal
Fedt i alt L	7,8 g	10 %
Mættet fedt L	3,8 g	19 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kulhydrat i alt L	1,2 g	0,4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Protein L	35 g	70 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 65 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein35 gi den øverste fjerdedel af kød (median 18 g)
Sukkerarter1,2 gover medianen for kød (median 0,9 g)
Fedt7,8 gunder medianen for kød (median 13 g)
Mættet fedt3,8 gunder medianen for kød (median 4,6 g)
Natrium1.600 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 982 mg)
Protein pr. 100 kcal16,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Juan Luna
Stregkode: 8435115051265
Kategori: Pålæg og kødprodukter
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lomo curado Juan luna	215	35 g	1,2 g	7,8 g
Assiette raclette Montagne Noire	215	29 g	0,5 g	11 g
Saucisse aux Poivrons Charculor	215	15 g	1,2 g	16,7 g
Ficelles de veau Ferial	215	15 g	2,5 g	16 g
Jambon cru fume 10 tranches TLJ	215	29 g	0 g	11 g
Lomo de Pavo Hacendado	215	40 g	0,7 g	5,8 g
Jamón Serrano Porxas	215	30 g	1 g	10 g
Scrapple Jones Dairy Farm	214	8,9 g	12,5 g	14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8435115051265. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.