Lněná semínka
Emballeret produkt Nødder og frø dmBio
Lněná semínka indeholder 540 kcal pr. 100 g.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (512 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 540 kcal | |
| Fedt i alt L | 43 g | 55 % |
| Mættet fedt L | 5,3 g | 27 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 3 g | 1 % |
| Kostfibre L | 26 g | 93 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22 g | 44 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 79 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein22 gover medianen for nødder og frø (median 21 g)
- Kostfibre26 gunder medianen for nødder og frø (median 26,7 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for nødder og frø (median 1,2 g)
- Fedt43 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 g)
- Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3,7 g)
- Natrium60 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Iněné semínko* hnědé. *z ekologického zemědělství.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Flax seeds Happilo | 540 | 20 g | 29,3 g | 42,7 g |
| Leinsamen geschrotet DmBio | 540 | 22 g | 3 g | 43 g |
| Leinsamen ganz dmBio | 540 | 22 g | 3 g | 43 g |
| Leinsaat geschrotet Bio Company | 540 | 22 g | 3 g | 43 g |
| Leinsamen DmBio | 540 | 22 g | 3 g | 43 g |
| Leinsamen Ja Natürlich | 540 | 22 g | 3 g | 43 g |
| Leinsamen ganz DmBio | 540 | 22 g | 3 g | 43 g |
| Flax Seeds Farmley | 539 | 21,6 g | 33 g | 35,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lněná semínka?
100 g Lněná semínka har 540 kcal.
Indeholder Lněná semínka meget protein?
Lněná semínka indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 21 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lněná semínka?
Lněná semínka har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 26 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lněná semínka?
Lněná semínka indeholder 43 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lněná semínka?
100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4067796029208. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.