DA

Lizi’s Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Lizi’s

Lizi’s Granola indeholder 450 kcal pr. 100 g.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lizi’s Granola fra Lizi’s, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
450kcal pr. 100 g
27 gprotein
44 gkulhydrat
17 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 450 kcal
Fedt i alt L 17 g 22 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 12 g
Tilsat sukker L 1,4 g 3 %
Protein L 27 g 54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 35 %450kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre6,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter12 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt17 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt3,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium248 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lizi’s
Stregkode
5060092030946
Mængde
40 g e
Kategori
Müsli
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rolled Oats, Soya Protein Flakes (Isolated Soya Protein, Rice Flour, Whole Oat Flour, Barley Flour, and Brown Rice Syrup), Soya Protein Crispies (Isolated Soya Protein, Rice Flour, Malt Extract (Barley), and Salt), Concentrated Apple Juice, Pumpkin Seeds (7%), Rapeseed Oil, Chicory Fibre, Black Treacle, Oat Bran, Chopped Almonds, Chopped Walnuts, Desiccated Coconut, Fructose, Natural Flavouring. Allergens in bold. May contain traces of cereals containing gluten, peanuts, milk and other nuts. Suitable for vegetarians and vegans. GMO-free.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreÆbleRapsfrøolieSukkerMandlerRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Krunchy Oat to the Max Barnhouse 450 10 g 63 g 16 g
Krunchy Avena Barnhouse 450 9 g 65 g 15 g
Honey, Almond & Apricot Granola Dunnes Stores 450 9,3 g 52,5 g 21,5 g
Fruit & Nut Granola Bear Naked 450 10 g 65 g 20 g
Holle Müesli Knuspermischung Bio 500 G Holle 450 10 g 59 g 20 g
Muesli con pasas, arándanos y almendras Eroski 450 9 g 63 g 17 g
Granola met pistachenoten en gevriesdroogde vijg Albert Heijn 450 13 g 59 g 16 g
Krunchy Klassik Hafer Barnhouse 450 9 g 64 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060092030946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lizi’s Granola?

100 g Lizi’s Granola har 450 kcal.

Indeholder Lizi’s Granola meget protein?

Lizi’s Granola indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lizi’s Granola?

Lizi’s Granola har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lizi’s Granola?

Lizi’s Granola indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lizi’s Granola?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.