DA

Lijnzaad/Graines de lin

Emballeret produkt Nødder og frø BONI BIO

Lijnzaad/Graines de lin indeholder 515 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 603 kcal pr. 100 g på tværs af 1.720 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lijnzaad/Graines de lin fra BONI BIO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
515kcal pr. 100 g
21 gprotein
2,4 gkulhydrat
41 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 515 kcal
Fedt i alt L 41 g 53 %
Mættet fedt L 4,6 g 23 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 2,4 g 0,9 %
Kostfibre L 26 g 93 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 80 %515kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 80 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gover medianen for nødder og frø (median 18 g)
  • Kostfibre26 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
  • Sukkerarter1,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,9 g)
  • Fedt41 gunder medianen for nødder og frø (median 49,7 g)
  • Mættet fedt4,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
  • Natrium44 mgunder medianen for nødder og frø (median 67 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BONI BIO
Stregkode
5400141387896
Mængde
500g
Kategori
Nødder
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredientel LIJNZAAD-100 % lijnzaad van biologische teelt. KAN SPOREN VAN PINDA EN NOTEN (AMANDEL-, HAZE WA CASHEW - PEAIN, BRAZIEL-, PISTACHE - EN MACADAMIA-NOTEN) BEVATTEN

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Forest feast Forest Feast 515 17,4 g 31,5 g 37,2 g
Amandes à croquer Noisettes + fruits moelleux Vahiné 515 14 g 34 g 35 g
Mieszanka bakaliowa BakaDOr 515 16 g 31 g 35 g
Микс енержди Elit 515 14,8 g 27,6 g 35,2 g
Lotto Best Foods 515 16 g 48,6 g 27,5 g
Classic Trail Mix Harris Teeter Store 514 14,3 g 40 g 34,3 g
Frutos secos crudos Spar 514 17 g 34 g 33 g
Cocktail frutos secos crudos frumesa 514 17 g 34 g 33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400141387896. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lijnzaad/Graines de lin?

100 g Lijnzaad/Graines de lin har 515 kcal.

Indeholder Lijnzaad/Graines de lin meget protein?

Lijnzaad/Graines de lin indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lijnzaad/Graines de lin?

Lijnzaad/Graines de lin har 2,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 26 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lijnzaad/Graines de lin?

Lijnzaad/Graines de lin indeholder 41 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lijnzaad/Graines de lin?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.