DA

Lijnzaad gebroken

Emballeret produkt Nødder og frø Terra Sana

Lijnzaad gebroken indeholder 493 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (512 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lijnzaad gebroken fra Terra Sana, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
493kcal pr. 100 g
20 gprotein
13,5 gkulhydrat
32,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 493 kcal
Fedt i alt L 32,5 g 42 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 13,5 g 5 %
Kostfibre L 33 g 118 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 69 %493kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gunder medianen for nødder og frø (median 21 g)
  • Kostfibre33 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 27 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,2 g)
  • Fedt32,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 40 g)
  • Mættet fedt3,5 gunder medianen for nødder og frø (median 3,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 38 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Terra Sana
Stregkode
8713576007671
Kategori
Hørfrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Leinsamen Davert 494 22,3 g 7,7 g 36,5 g
Organic Lin Seed Happy belly 494 22,3 g 7,7 g 36,5 g
Goldleinsamen biofarm 494 22,3 g 7,7 g 36,5 g
Graines de lin biofarm 494 22,3 g 7,7 g 36,5 g
Linų sėmenys alvo 494 22 g 7,7 g 37 g
leinsaat braun Bauck Hof 494 22 g 7,8 g 37 g
Leinsaat ener BiO 494 22,3 g 7,7 g 36,5 g
Leinsaat geschrotet ener BiO 494 22,3 g 7,7 g 36,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8713576007671. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lijnzaad gebroken?

100 g Lijnzaad gebroken har 493 kcal.

Indeholder Lijnzaad gebroken meget protein?

Lijnzaad gebroken indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lijnzaad gebroken?

Lijnzaad gebroken har 13,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 33 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lijnzaad gebroken?

Lijnzaad gebroken indeholder 32,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lijnzaad gebroken?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.