DA

Lijnzaad gebroken

Emballeret produkt Nødder og frø Smaakt

Lijnzaad gebroken indeholder 477 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (511 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lijnzaad gebroken fra Smaakt, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
477kcal pr. 100 g
19 gprotein
13 gkulhydrat
31 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 477 kcal
Fedt i alt L 31 g 40 %
Mættet fedt L 2,9 g 15 %
Natrium L 28 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre L 35 g 125 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 69 %477kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gunder medianen for nødder og frø (median 20 g)
  • Kostfibre35 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 27,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1 g)
  • Fedt31 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 40 g)
  • Mættet fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,7 g)
  • Natrium28 mgunder medianen for nødder og frø (median 33,3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Smaakt
Stregkode
8718469771035
Mængde
500g
Kategori
Hørfrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ground Linseed wholefoods 477 19 g 13 g 31 g
Graines de lin Delhaize 477 19 g 13 g 31 g
BIO Leinsamen Coop 476 18 g 11 g 34 g
Lin brun bio Domaine picard 476 21 g 3,6 g 42 g
Graines de lin brun bio Sans détour 479 21,3 g 3,6 g 42,2 g
Graines de lin doré bio origine France en sachet kraft La Fourche 480 22 g 7,4 g 36 g
Graines de lin concassées Alnatura 473 29 g 0,5 g 31 g
Graines de lin Biofarm 472 17,9 g 10,8 g 33,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718469771035. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lijnzaad gebroken?

100 g Lijnzaad gebroken har 477 kcal.

Indeholder Lijnzaad gebroken meget protein?

Lijnzaad gebroken indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lijnzaad gebroken?

Lijnzaad gebroken har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 35 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lijnzaad gebroken?

Lijnzaad gebroken indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lijnzaad gebroken?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.