DA

Lightly Salted Spanish Corn Nuts, Lightly Salted

Emballeret produkt Snacks THE FRESH MARKET

Lightly Salted Spanish Corn Nuts, Lightly Salted indeholder 627 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 CUP (30 g) giver ca. 188 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 550 kcal pr. 100 g på tværs af 5.440 produkter.

100 g giver 189 % af referenceindtaget for c-vitamin og 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

627kcal pr. 100 g
3,3 gprotein
60 gkulhydrat
40 gfedt
188kcal i 1/4 CUP (30 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 627 kcal
Fedt i alt L 40 g 51 %
Mættet fedt L 16,7 g 84 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 700 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Protein L 3,3 g 7 %
C-vitamin L 170 mg189 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 1,8 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 2 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 59 %627kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin189 %Jern10 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 13,3 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Sukkerarter20 gover medianen for snacks (median 6,7 g)
  • Mættet fedt16,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Natrium700 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 233 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,53 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.670 IU

Produktdetaljer

Mærke
THE FRESH MARKET
Stregkode
0638499996414
Portion på emballagen
1/4 CUP
Kategori
Popcorn, jordnødder, frø og lignende snacks

Ingredienser

CORN, NON HYDROGENATED CANOLA OIL, DEXTRIN, SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Almonds, Roasted & Salted HICKORY HARVEST FOODS 627 23,3 g 13,3 g 56,7 g
Blanched Filberts Raw (Hazelnuts) THE FRESH MARKET 627 16,7 g 16,7 g i.o.
Blanched Filberts Raw (Hazelnuts) THE FRESH MARKET 627 16,7 g i.o. i.o.
Harmons, Gran Mariner Pecans HARMONS 628 7,5 g 42,5 g 47,5 g
Roasted Almonds With Sea Salt, Roasted With Sea Salt NOW REAL FOOD 629 22,9 g 17,1 g 57,1 g
Roasted Salted Cashews, Roasted Salted LEFT BEHIND SNACKS 629 17,9 g 28,6 g 46,4 g
Hazel Nuts IT'S DELISH 629 14,3 g 17,9 g 60,7 g
Salted Mixed Nuts, Salted FOODTOWN 625 21,9 g 15,6 g 56,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2390488. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. marts 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LIGHTLY SALTED SPANISH CORN NUTS, LIGHTLY SALTED". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lightly Salted Spanish Corn Nuts, Lightly Salted?

100 g Lightly Salted Spanish Corn Nuts, Lightly Salted har 627 kcal. 1/4 CUP (30 g): ca. 188 kcal.

Hvor meget protein er der i Lightly Salted Spanish Corn Nuts, Lightly Salted?

Lightly Salted Spanish Corn Nuts, Lightly Salted indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i 1/4 CUP (30 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lightly Salted Spanish Corn Nuts, Lightly Salted?

Lightly Salted Spanish Corn Nuts, Lightly Salted har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lightly Salted Spanish Corn Nuts, Lightly Salted?

Lightly Salted Spanish Corn Nuts, Lightly Salted indeholder 40 g fedt pr. 100 g, heraf 16,7 g mættet (84 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lightly Salted Spanish Corn Nuts, Lightly Salted?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (189 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lightly Salted Spanish Corn Nuts, Lightly Salted?

100 g indeholder 700 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. marts 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.