DA

Light with Blue Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg The Laughing Cow

Light with Blue Cheese indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 16 g (16 g) giver ca. 24 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 250 kcal pr. 100 g på tværs af 219 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Light with Blue Cheese fra The Laughing Cow, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
153kcal pr. 100 g
12 gprotein
6 gkulhydrat
9 gfedt
24kcal i serving, 16 g (16 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 153 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt L 6 g 30 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 6 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %
Calcium L 380 mg29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 53 %153kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium29 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gunder medianen for mælk og æg (median 14 g)
  • Sukkerarter6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
  • Fedt9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 19 g)
  • Mættet fedt6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 12,5 g)
  • Natrium800 mgunder medianen for mælk og æg (median 880 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
The Laughing Cow
Stregkode
3073781031072
Mængde
128 g e
Portion på emballagen
16 g
Kategori
Smeltet ost
Emballage
Cardboard
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

skimmed milk, (water, skimmed milk powder), cheeses, blue cheese 13%, emulsifying salts: sodium polyphosphates, diphosphates, citrate and phosphates and citric acid, milk protein, butter, salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSmørSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Swiss Fit Léger 155 18 g 5 g 7 g
Queijo Fundido Light* Dia Láctea 156 11,2 g 3,6 g 10,7 g
4 Quesos Tholem 150 11 g 2 g 11 g
Mjukost Smakrik Hushåll Fjällbrynt 150 17 g 0 g 8,9 g
Queso untable Tholem Jamón Tholem 150 11 g 2 g 11 g
La bonne vache B.V 157 4 g 16 g 8,5 g
Fromage Fondu Naturel Weight Watchers 149 11 g 6 g 9 g
Aderezo para Nachos BURR BURR 149 1 g 7 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3073781031072. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light with Blue Cheese?

100 g Light with Blue Cheese har 153 kcal. Serving, 16 g (16 g): ca. 24 kcal.

Indeholder Light with Blue Cheese meget protein?

Light with Blue Cheese indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i serving, 16 g (16 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light with Blue Cheese?

Light with Blue Cheese har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light with Blue Cheese?

Light with Blue Cheese indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light with Blue Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light with Blue Cheese?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.