DA

Light Parmesian Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Western Family

Light Parmesian Cheese indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 64 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Light Parmesian Cheese fra Western Family, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pr. 100 g
46,7 gprotein
6,7 gkulhydrat
20 gfedt
60kcal i serving, 2 tbsp, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 13,3 g 67 %
Transfedt L 0,67 g
Kolesterol L 100 mg 33 %
Natrium L 1.600 mg 70 %
Kulhydrat i alt L 6,7 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 46,7 g 93 %
Calcium L 833 mg64 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 66,7 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 47 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 46 %400kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium64 %Kalium1 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein46,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt20 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt13,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium1.600 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Western Family
Stregkode
0062639189136
Portion på emballagen
2 tbsp (15 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Heinens Parmesan Cheese Heinen's 400 40 g 0 g 30 g
Peanut Butter Cup Whey Protein Power Couple 400 71,4 g 14,3 g 4,3 g
Marble Cheddar Cheese Cracker Barrel 400 23,3 g 0 g 33,3 g
Extra-old (cheddar cheese) Cracker Barrel 400 23,3 g 0 g 36,7 g
Latte frothy & cream Alcafe 400 16,4 g 66,7 g 7,7 g
Cheese Curds Bothwell 400 23,3 g 0 g 33,3 g
Grated Parmesan cheese Taste Of Inspirations 400 40 g 0 g 30 g
Parmigiano Reggiano Farm Boy 400 33,3 g 0 g 26,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0062639189136. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light Parmesian Cheese?

100 g Light Parmesian Cheese har 400 kcal. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Light Parmesian Cheese meget protein?

Light Parmesian Cheese indeholder 46,7 g protein pr. 100 g (93 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 2 tbsp, 15 g (15 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light Parmesian Cheese?

Light Parmesian Cheese har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light Parmesian Cheese?

Light Parmesian Cheese indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 13,3 g mættet (67 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light Parmesian Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (64 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light Parmesian Cheese?

100 g indeholder 1.600 mg natrium, 70 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.